ネガティブな自分を許したい

どうも！juriogo🍎changです。

卒業式、合格発表、入学準備などなどバタバタな日々がやっとひと息つけた日曜日

だったんですが…

やつがやってきたんです…

ネガティブjuringoが…

治療を何度も重ねるうちに分かってきたんですが、

大体次の治療の1週間前になるとネガティブがやってくるんです💦

体調自体ダルくて動けないんですが、ネガティブにもなっているので

ダルい→やりたい事があるのに出来ない→ダメな自分→眠い→起きられない→ダメな自分

とネガティブループにハマってしまうんです💦

やっと出かけようという頃には大体17時過ぎになってしまって、そこでまた自己嫌悪😨

出かけてしまうと気分転換になるのか、ネガティブは一旦引っ込むんですが…

パパにはそれが分かっているので、私を連れ出そうとするみたいです…

こんな時、晩御飯の支度もとにかく面倒になってしまうので、ついつい惣菜を買ったり外食したりしてしまうのですが、それも自己嫌悪。どんどん沼にハマってしまうんです…

そんな自分の事も分かってきているので、今日は

面倒くさーい

と思いながら頑張ってご飯支度しました！

意外とこういう時に適当に作ったご飯って、家族が美味しいと食べてくれたりして…

イッキにネガティブから脱出する事が出来ました〜

明日からは子供達2人とも卒業生なのでひと足早い春休み

正直辛い…1人だと昼ごはん、適当でいいんですどね…

今の時期だけだと思ってネガティブな自分を許してあげないと💦